Leistungen:

- Psychologische Beratungsgespräche aller Art (auch Online)

- klientzentrierte Gesprächsführung nach Rogers 

- wissenschaftlich fundierte Psychotherapie* 

vorwiegend verhaltenstherapeutischer Ausrichtung.

*Psychotherapie erfolgt nach dem Heilpraktikergesetz

- anwendungsorientierte Coachings (insbesondere bzgl. Stressmanagment)  
- Stresspräventionstrainings,
Kompakt- und Wochenkurse
(ZPP zertifiziert)

Ziele:

-Psychische Entlastung - d.h. ggfs. Ihre Anliegen, Probleme und Symptome für Sie verständlicher zu machen, innere Ordnung zu erlangen, realistische Ziele zu formulieren. Ressourcen zu entdecken/ aktivieren und gemeinsam Lösungen zu finden, um den Leidensdruck zu verringern und die Lebenszufriedenheit zu steigern.

-Stressreduktion&-prävention:

Das bedeutet: Förderung der körperlichen Gesundheit und des seelischen Wohlbefindens. Erreichen von 
mehr Gelassenheit, Selbstsicherheit und gehobener Stimmung. Dazu gehört besserer Schlaf, höhere Konzentrationsfähigkeit, normalisierter Blutdruck, eine Regeneration des Immunsystems und ein sinkendes Herzinfarkt-Risiko. 

Fachliche Schwerpunkte: 

- Affektive Störungen, insbesondere Depressionen und Dysthymia

- Phobien, Angst/Zwangsstörungen, Belastungsstörungen („Burn-Out“) und Somatoforme Störungen

- Krisen-, Sterbe- und Trauerbegleitung

Bei weiteren Störungsbildern kann im Voraus telefonisch/ schriftlich abgeklärt werden, ob eine Behandlung möglich ist.

**Aktuelles zu Covid-19**

Insbesondere aufgrund des Corona-Virus biete ich zusätzlich Online-Termine an und bitte Sie, bei Krankheitssymptomen Ihre Sitzungen vorsorglich abzusagen. In der Praxis gelten verstärkte Hygiene-und Abstands-Auflagen und der Händedruck wird durch ein freundliches Lächeln ersetzt.

Weitere wichtige Informationen

Die Gespräche und Therapien finden einzeln für Erwachsene statt, für Gruppentherapien bestehen zur Zeit leider keine ausreichenden zeitlichen Kapazitäten.
Qualitätssicherung
Ich bilde mich regelmäßig fort und nehme Supervision in Anspruch.
Schweigepflicht
Alle mir zur Kenntnis gebrachten Daten und Informationen werden vertraulich behandelt. Ich unterliege der gesetzlichen Schweigepflicht.